Item Number 20
＜p＞健康は保ちたいがスイーツはやめられない人のためのスイーツレシピ。
豆腐は植物性タンパク質を豊富に含み、消化吸収率が高く、ダイエットにも有効であることはよく知られています。
豆腐に含まれる植物性の脂肪はコレステロールを減らす役目も。
本書では、豆腐（豆乳、おから、油揚げを含む）を原材料としたレシピを約40点収録しています。
著者は料理研究家・鈴木理恵子氏。
日々創作するユニークで美しく、国際色豊かなレシピをFacebookやブログ「せっかちスローライフ」、YouTubeなどに公開。
「ヘルシーに、おいしく美しく」を貫き、あらゆる食材を使いこなす手腕と簡潔で効率的なレシピには定評があります。
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| Shop Name | ショップ | 楽天Kobo電子書籍ストア |
| Price | 商品価格 | 1,512円（税込み） |
またまたやります🎵特別企画‼️
今回のメルマガ【ごきげん通信】は
ひなまつり特別企画♪ふんわり&ヘルシースイーツの作り方をご紹介いたします。
米粉と寒天を使った鍋でできる簡単スイーツ✨✨✨✨
今日12時配信予定です♪… https://t.co/dZzxDSnO67@QyXCZdzULnOQzWD 2019/02/27 10:25
☆珍しいヘルシースイーツ専門店☆
【Cafe Rico】お取り寄せ
おからマフィン、野菜＆ごまのスイーツなどなどバターを使わないスイーツがたくさんあります(*´∀｀*)気にせず食べれますね☆お取り寄せ大賞も取ってます♬⇒ https://t.co/CBIN9UORV3@konamonosweet 2019/02/26 09:32
@LDietlee わわ😭ご丁寧にありがとうございます💕 やっぱりバランスなんですね💦 食後のスイーツっていうのも習慣付いてしまってるのでたまにご褒美に手作りヘルシースイーツ探してみます🙌
@MUONRvDFnLeFx8B 2019/02/26 19:26
