カロリーカット 関連ツイート
昨日のご飯
・サンドイッチとプルーンドリンク
・焼きビーフンとワンタンスープ
・焼きカレーとほうれん草とベーコンの炒め、味噌汁
間食にナッツとキットカット一個とばかうけ一個。全体的にカロリー高めだな…反省。@f_u_y_u_k_o 2019/02/27 08:31
今年のバレンタイン作らなくちゃいけなくなって、味見は必要だから、豆腐と豆乳使ったケーキにした!
砂糖は半分以下(それでも甘いよね)でバター不使用!
少しでもカロリーカットしたかった🥺@kimishikanano 2019/02/27 15:03
カロリー カットだけのダイエットは必ずリバウンドします。理由は筋肉を減らして基礎代謝が落ちるからです。リバウンドのないダイエットをしたいなら”バランスのと れた栄養”が必須です。当クラブでは超簡単な栄養バランスの良い食事方法を無料指導しています。#ダイエット #吹田 #大阪
@genkisuita 2019/02/27 20:39