ビタミンB群のあまりの凄さに戸惑いを隠せない
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【文庫サイズの健康と医学の本】重要なビタミンB群
体力回復・食欲増進・美肌・病気の予防に --- 目次 --- 1．ビタミンB群とは何か 2．ビタミンB群の種類とその効果 （1）ビタミンB1（チアミン） （2）ビタミンB2（リボフラビン） （3）ビタミンB3（ニコチン酸、ナイアシン） （4）ビタミンB6（ピリドキシン） （5）ビタミンB12（赤いビタミン・コバラミン） （6）ビタミンB17（レートリル） （7）葉酸 （8）コリン （9）パントテン酸 (10)イノシトール 3．ビタミンB群を含有する食品 （1）ビタミンB1の多い食品 （2）ビタミンB2の多い食品 （3）ビタミンB3の多い食品 （4）ビタミンB6の多い食品 （5）ビタミンB12の多い食品 （6）ビタミンB17の多い食品 （7）葉酸の多い食品 （8）コリンの多い食品 （9）パントテン酸の多い食品 (10) イノシトールの多い食品 4．ビタミンB群の所要量 大阪市立大学医学部講師・医学博士 山口 武津雄 著 32ページ
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ビタミンB群 関連ツイート
@nobumomo201704 鉄分は数ヶ月単位でのゆっくりじゃないと回復しないからね･･･；
あと、ビタミンB群とかもいい感じだって聞いたことあるよー
生活習慣が変わると体内リズムも狂うから、体内時計が治れば落ち着くのかもだけど、うまく疲れが取れないと辛いよね(-ω-；)@tsuzakisatoru 2019/02/28 20:26
【スポーツ栄養食】疲労回復の栄養素「ミネラル」「ビタミンB群」
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@6m8Ss7TYWpGiONz 2019/02/28 20:15